اپنی روزمرہ کی زبانی صفائی کے لیے ڈینٹل اورل اریگیٹر کا استعمال کتنا ضروری ہے۔

ایکزبانی آبپاشی کرنے والا(جسے ایک بھی کہا جاتا ہے۔دانتوں کا پانی کا جیٹ,پانی کا فلاسر دانتوں کی دیکھ بھال کا ایک گھریلو آلہ ہے جو دانتوں کے درمیان اور مسوڑھوں کی لکیر کے نیچے دانتوں کی تختی اور کھانے کے ملبے کو ہٹانے کے لیے ہائی پریشر پلسٹنگ پانی کی ندی کا استعمال کرتا ہے۔خیال کیا جاتا ہے کہ زبانی آبپاشی کا باقاعدہ استعمال مسوڑوں کی صحت کو بہتر بناتا ہے۔یہ آلات منحنی خطوط وحدانی اور دانتوں کے امپلانٹس کے لیے آسان صفائی بھی فراہم کر سکتے ہیں تاہم، خاص زبانی یا نظامی صحت کی ضروریات والے مریضوں کے ذریعے استعمال ہونے پر تختی بائیو فلم کو ہٹانے اور اس کی تاثیر کی تصدیق کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

زبانی آبپاشی کرنے والوں کا متعدد سائنسی مطالعات میں جائزہ لیا گیا ہے اور ان کا پیریڈونٹل دیکھ بھال کے لیے تجربہ کیا گیا ہے، اور جن میں مسوڑھوں کی سوزش، ذیابیطس، آرتھوڈانٹک آلات، اور دانتوں کی تبدیلی جیسے کراؤن اور امپلانٹس ہیں۔

جبکہ 2008 میں دانتوں کے فلاس کی افادیت کے میٹا تجزیہ نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ "فلاس کے استعمال کی ایک معمول کی ہدایات سائنسی ثبوتوں سے معاون نہیں ہیں"، کئی مطالعات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ زبانی آبپاشی خون بہنے، مسوڑھوں کی سوزش، اور تختی کو ہٹانے کے ذریعے ایک مؤثر متبادل ہیں۔ .مزید برآں، یونیورسٹی آف سدرن کیلیفورنیا میں ہونے والی ایک تحقیق میں پتا چلا ہے کہ درمیانے دباؤ (70 پی ایس آئی) پر پھسلتے ہوئے پانی (1,200 دالیں فی منٹ) کے تین سیکنڈ کے علاج نے علاج شدہ علاقوں سے 99.9 فیصد پلاک بائیو فلم کو ہٹا دیا ہے۔

امریکن ڈینٹل ایسوسی ایشن کا کہنا ہے کہ ADA سیل آف Acceptance کے ساتھ واٹر فلوسرز تختی سے چھٹکارا پا سکتے ہیں۔یہی وہ فلم ہے جو ٹارٹر میں بدل جاتی ہے اور گہاوں اور مسوڑھوں کی بیماری کا باعث بنتی ہے۔لیکن کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ واٹر فلوسرز تختی کے ساتھ ساتھ روایتی فلوس کو نہیں ہٹاتے ہیں۔

کچھ نیا کرنے کی کوشش کرنے کے لیے اپنے روایتی ڈینٹل فلاس کو نہ پھینکیں۔زیادہ تر دانتوں کے ڈاکٹر اب بھی باقاعدگی سے فلاسنگ کو اپنے دانتوں کے درمیان صاف کرنے کا بہترین طریقہ سمجھتے ہیں۔پرانے زمانے کی چیزیں آپ کو تختی کو ہٹانے کے لیے اپنے دانتوں کے اطراف کو اوپر اور نیچے کھرچنے دیتی ہیں۔اگر یہ چھوٹی جگہوں پر پھنس جائے تو ویکسڈ فلاس یا ڈینٹل ٹیپ آزمائیں۔اگر آپ عادت میں نہیں ہیں تو فلاسنگ پہلے تو تکلیف دہ ہوسکتی ہے، لیکن یہ آسان ہونا چاہئے۔