الیکٹرانک واٹر فلاس بہترین واٹر ڈینٹل پک فیملی استعمال فلاسر

1. ہر صبح اور شام اپنے دانتوں کو برش کریں، برش کرنے کی اچھی اور درست عادت پیدا کریں، اور اپنے دانتوں کی زیادہ تر سطحوں کو ٹوتھ برش سے صاف کریں۔

2. اپنے دانتوں کو برش کرنے کے بعد، ان جگہوں کو دھونے کے لیے ڈینٹل اریگیٹر کا استعمال کریں جنہیں ٹوتھ برش سے صاف نہیں کیا جا سکتا، اور دانتوں کی جگہ میں موجود غیر ملکی جسموں اور بیکٹیریا کی باریک باقیات کو صاف کریں۔زبانی گہا اور دندان سازی میں بہت سے روگجنک عوامل کو ختم کریں، کیلکولس، پلاک اور دھوئیں کے دھبوں کو دور کریں، منہ کی پیریڈونٹائٹس اور مسوڑھوں کی سوزش کو دور کریں، اور سانس کی بو اور بدبو کو دور کریں۔

3. دانتوں کی جانچ کرنے اور دانتوں کی صفائی کی دیکھ بھال کرنے کے لیے باقاعدگی سے ہسپتال جائیں، اور کیلکولس، حساس مسوڑھوں، کیریز، اور مسوڑھوں سے خون آنے جیسے مسائل کو بروقت تلاش کریں اور ان کا علاج کریں۔اپنے منہ کو صحت مند بنائیں۔

4. گرم اور کھٹی غذائیں کم کھائیں۔دانت اور مسوڑھے سب سے زیادہ حساس حصے ہیں۔لمبے عرصے تک گرم اور کھٹی کھانوں کے محرک کے تحت، سوجن، سرخ اور سوجن بننا آسان ہے۔ایک بار جب ان حالات کا مؤثر طریقے سے علاج نہیں کیا جاتا ہے اور طویل عرصے تک بار بار سوجن ہوتے ہیں، تو ہمارے دانتوں کے ڈھیلے ہونے اور خون بہنے جیسے مسائل کا ایک سلسلہ ہو سکتا ہے، جس کے نتیجے میں منہ کے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔